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Terapia dialéctica conductual (DBT)

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Tratamiento de adicciones de Guardian
Terapia conductual dialéctica (DBT)

La terapia dialéctica conductual (TDC) es un enfoque de psicoterapia probado y basado en la evidencia, y un tipo de terapia cognitivo-conductual. Su objetivo principal es enseñar a los pacientes a mantenerse presentes en el momento actual mientras regulan sus emociones y desarrollan técnicas saludables para el manejo del estrés. Según un artículo publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica, la TDC fue desarrollada originalmente por Marsha Linehan como tratamiento para el trastorno límite de la personalidad. Posteriormente, se adaptó para tratar diversos problemas de salud mental, como el abuso y la dependencia de sustancias. El artículo sugiere que Linehan dedicó mucho tiempo a analizar estudios científicos sobre métodos de tratamiento psicosocial para trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión, recopilando así una serie de intervenciones cognitivo-conductuales eficaces y basadas en la evidencia. La TDC se desarrolló con el objetivo de ayudar a los pacientes con tendencias suicidas a modificar sus patrones de pensamiento y comportamiento, asegurándose de que se sintieran comprendidos y reconocidos. Actualmente, la TDC se utiliza con mayor frecuencia en hombres y mujeres que han presentado patrones de comportamiento autodestructivos, como el abuso de drogas y alcohol.

Las principales características de la TCD

La terapia dialéctica conductual funciona centrándose en un proceso filosófico conocido como dialéctica. La dialéctica gira en torno al concepto de que todo está interconectado y sugiere que el cambio es inevitable y constante. Un terapeuta autorizado trabaja en estrecha colaboración con un cliente individual en un entorno individual, intentando resolver cualquier contradicción existente entre el cambio y la autoaceptación. El cliente aprende un nuevo conjunto de habilidades conductuales, que luego se adaptan a sus desafíos únicos relacionados con la recuperación. Las principales características de este método terapéutico se mantienen constantes en todos los ámbitos e incluyen:
  • Cambio de comportamiento – Los clientes aprenden a identificar patrones negativos de comportamiento y a reemplazarlos eficazmente con comportamientos saludables que son significativamente más propicios para su recuperación.
  • Cambio cognitivo – Los clientes identifican creencias personales y patrones de pensamiento que no son útiles ni productivos y aprenden a reemplazar estos patrones de pensamiento con formas de pensar más positivas y constructivas.
  • Un enfoque en la autoaceptación – Muchas personas que luchan contra el abuso de sustancias tienen dificultades para tolerar emociones incómodas y tienden a verse a sí mismas de forma negativa. La terapia conductual conductual enseña a los pacientes a aceptarse tal como son, al tiempo que desarrolla un conjunto útil de habilidades que los ayuda a ganar autoestima y fomentar un sentido de autoestima.
  • Desarrollar habilidades personales – Los clientes adquieren un conjunto personal de habilidades que les permiten cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos por sí mismos (fuera de la terapia).
  • Colaboración – La TCD también se centra en el desarrollo de habilidades de comunicación saludables, animando a los clientes y terapeutas a trabajar juntos y colaborar.
  • Apoyo continuo – Los clientes trabajan para identificar sus atributos positivos y reciben apoyo terapéutico y estímulo continuo que les permite centrarse en estos atributos y seguir desarrollandolos.
Para obtener más información sobre DBT o los servicios terapéuticos adicionales que ofrecemos, contáctenos hoy.

Los beneficios y principales estrategias de la TCD

Nos centramos en los cambios de conducta a través de cuatro estrategias principales de TCD, que incluyen:

  • Atención central – Los clientes trabajan en el desarrollo de habilidades de atención plena, que les ayudan a permanecer presentes en el momento y sintonizarse con sus sentidos sin juzgar.
  • eficacia interpersonal – Esta estrategia ayuda a los clientes a fomentar relaciones interpersonales saludables. Aprenden a establecer y mantener límites personales, a expresar sus necesidades y a comunicarse de manera saludable y productiva.
  • Tolerancia a la angustia – Los clientes aprenden a hablar consigo mismos para superar posibles crisis empleando una variedad de habilidades, que incluyen el auto-consuelo, la distracción saludable y la “reproducción del mensaje hasta el final”.
  • Regulación emocional – Los clientes aprenden a identificar y trabajar las emociones desagradables que de otro modo podrían conducir a una recaída.

La TCD es un método terapéutico sumamente eficaz y puede tener un impacto positivo en hombres y mujeres de cualquier edad, etnia, orientación sexual o nivel socioeconómico. Al ingresar a nuestro programa de tratamiento, cada cliente se somete a una evaluación detallada que ayuda a nuestro equipo clínico a determinar si la TCD será un método de intervención terapéutica útil y eficaz. En casi todos los planes de tratamiento personalizados se incorpora algún grado de TCD.

Nuestro Programa Integral de Atención Terapéutica

La terapia dialéctica conductual es simplemente uno de los servicios terapéuticos que ofrecemos. En Guardian Recovery creemos en brindar un programa integral de atención clínica y terapéutica, y ofrecemos una amplia gama de servicios terapéuticos para lograr este objetivo. Además de la terapia dialéctica conductual, ofrecemos:

  • Terapia cognitivo conductual (TCC) – Este método eficaz de psicoterapia se centra en identificar y desafiar patrones de pensamiento y patrones de comportamiento perjudiciales.
  • Entrevista motivacional (MI) – Este enfoque de asesoramiento centrado en el cliente se centra en ayudarlo a lograr sus objetivos de tratamiento personales a través de la resolución de la ambivalencia.
  • Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) – Este método de psicoterapia basado en evidencia fue diseñado para resolver traumas no procesados ​​sin depender de la terapia de conversación tradicional.
  • Terapia Individual – Los clientes tienen acceso a al menos una sesión de terapia individual cada semana, donde profundizan en los desafíos personales y los problemas subyacentes en un entorno seguro y de apoyo.
  • Terapia de grupo – Las sesiones de terapia grupal se llevan a cabo a diario y ofrecen a los clientes la oportunidad de brindar y recibir apoyo de pares mientras se centran en una variedad de temas pertinentes relacionados con la recuperación.
  • Terapia familiar – En Guardian Recovery creemos en los beneficios de la participación familiar y ofrecemos sesiones de terapia familiar, así como una serie de retiros de talleres familiares.
  • Terapia basada en el trauma – Muchas personas que sufren de abuso de sustancias luchan simultáneamente con traumas no resueltos. Ofrecemos atención basada en el trauma para clientes con trastorno de estrés postraumático y otros problemas relacionados con el trauma.
  • Terapia experiencial – Algunos de los métodos de terapia experiencial que ofrecemos incluyen la terapia de aventura, la equinoterapia y el psicodrama.
  • Terapias holísticas – Ofrecemos una amplia gama de terapias holísticas basadas en evidencia, que incluyen acupuntura, meditación de atención plena y terapia de yoga.

Un programa de atención de varias fases

En Guardian Recovery creemos en brindarles a los clientes un proceso continuo de atención clínica en varias fases, que comienza con una desintoxicación bajo supervisión médica, avanza hasta un tratamiento hospitalario y concluye con un programa de cuidados posteriores a largo plazo. Durante cada etapa del proceso de recuperación, los clientes tienen acceso a una variedad de servicios relacionados con la recuperación, que incluyen (sin limitarse a):

Nuestro sencillo proceso de admisión

En Guardian Recovery hemos desarrollado un proceso de admisión lo más sencillo y sin complicaciones posible. Sabemos lo estresante y abrumador que puede ser el inicio de la recuperación, y nuestro objetivo es que usted o su ser querido ingresen de manera eficiente a un programa de atención clínica a largo plazo. En el momento en que usted o su ser querido nos llama o se comunica con nosotros en línea, comenzamos con una breve evaluación previa que se puede completar en cuestión de minutos. Hacemos una serie de preguntas pertinentes y no invasivas, como: "¿Cuánto tiempo lleva abusando de la sustancia de su elección?", "¿Tiene antecedentes familiares de abuso o dependencia de sustancias?", "¿Alguna vez le han diagnosticado o tratado por una afección de salud mental como depresión, ansiedad, trastorno bipolar o esquizofrenia?". Estas preguntas ayudan a nuestro equipo clínico a determinar qué nivel de atención es el más apropiado y qué servicios terapéuticos serán los más beneficiosos para cada caso particular.

Una vez completada la evaluación inicial, comenzamos a explorar las opciones de cobertura. En Guardian Recovery, colaboramos estrechamente con la mayoría de las principales aseguradoras de salud regionales y nacionales para que nuestro programa de recuperación sea lo más accesible posible. Si su seguro es insuficiente o no tiene seguro, ofrecemos diversas opciones de cobertura adicionales, incluyendo el pago directo y el pago privado . Finalmente, programamos una cita para la admisión y le ayudamos a organizar su viaje. Ofrecemos opciones de transporte seguras y confiables para quienes lo necesiten.

Si usted o un ser querido sufre de un trastorno por consumo de sustancias de cualquier gravedad, contáctenos hoy mismo . Nuestro equipo de asesores especializados en tratamiento está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para responder cualquier pregunta que pueda tener.

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Ryan Soave

LMHC

Ryan Soave aporta una gran experiencia como consejero de salud mental autorizado, terapeuta certificado en traumas, desarrollador de programas y consultor de investigación para el Laboratorio Huberman del Departamento de Neurobiología de la Universidad de Stanford. Después de graduarse en la Universidad Wake Forest, Ryan descubrió rápidamente su perspicacia para el mundo empresarial. Después de casi una década de emprendimiento exitoso y viajes por el mundo, se encontró con una ola de desafíos personales y espirituales; sintió un llamado a algo más. Ryan regresó a la escuela y completó su maestría en Consejería de Salud Mental. Cuando comenzó a trabajar con personas que sufren de adicción y trastorno de estrés postraumático, encontró su pasión. Nunca miró atrás.

Escrito por:

Fotografía de Sophie Blake

Sophie Blake

Sophia Blake, una escritora de contenido dedicada y especializada en la recuperación de adicciones, dedicó sus días a crear narrativas convincentes que no solo educaran a sus lectores sobre el viaje de la curación, sino que también los empoderaran para abrazar la esperanza y la resiliencia en sus propias vidas.

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La información proporcionada en este sitio web tiene únicamente fines educativos e informativos. Guardian Recovery tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que luchan contra el consumo de sustancias o trastornos de salud mental al ofrecer contenido basado en hechos sobre afecciones de salud conductual, opciones de tratamiento y resultados relacionados. Sin embargo, esta información no debe considerarse un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

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Guardian Recovery no ofrece asesoramiento médico gratuito. Para obtener recomendaciones de tratamiento personalizadas, consulte con un profesional de la salud autorizado.

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